Au centre du souffle
Tout l’univers de la médecine traditionnelle chinoise à découvrir au fil de livres, de stages et de formations.
Un voyage intérieur
découvrez nos stages et nos publications
La tradition chinoise est une spiritualité vivante à rencontrer au fil des livres de la collection Zu Shan.
Un point, un geste, une plante
La cartographie energétique
Le tai ji des petits
Le traité du Zen
Le Sutra du cœur
Les 214 clés d'écritures
Le Phoenix de la rivière des Perles
Bien Naître
Le protocole de 9
Découvrez nos stages et formations
Nous proposons des stages de verticalité en mer, des sessions sur terre , des week ends détox et des ateliers autour de la médecine traditionnelle chinoise.
Le centre du souffle vous souhaite une bonne année
Le Qì Gōng de la verticalité intérieure
Placer le corps :
Les pieds parallèlement posés, la nuque étirée, les épaules englouties…les muscles et les tendons se relâchent, le souffle peut tracer sa voie.
Le Qì Gōng
du Fil d’Or
Faire sonner le corps :
Une fois le squelette placé et les lignes de force ré-accordées, notre instrument de musique est prêt à œuvrer un son.
la méditation et la pleine conscience
L’assise silencieuse :
Méditer c’est d’abord placer le corps en assise. Rencontrer les deux ischions, se poser sur ses deux fesses pour étirer le corps vers le ciel et “sentir l’éternité dans l’instant qui passe”.
Le tai ji quan style WU
Le corps en mouvement :
Ce style de tai ji privilégie les axes obliques. Il s’inspire des cavaliers de la Mandchourie. Cet art met en 108 mouvements les 108 gestes du qi gong.
Le ba gua zhang
Étirer le corps pour agrandir sa vie :
Le ba gua zhang est l’art martial interne des moines Shao Lin. Il y a le feu, l’eau, le vent, le pas du cavalier, le pas pelleté pour traverser vers l’autre rive. 8 pas, 8 bras dans les 8 directions.
les mudras
Œuvrer la main :
Geste après geste, une tradition indienne pour éveiller les méridiens chinois. Pouce poumon, c’est moi, index gros intestin c’est toi…tout un jeu de doigts et de phalanges.
Ne ratez pas nos stages et cours 2024
Nous proposons des stages de verticalité en mer, des sessions sur terre , des week ends détox et des ateliers autour de la médecine traditionnelle chinoise.
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